Nuestras Clases- Santosha Yoga

Nuestras clases de yoga

En Arcade Santosha Yoga tenemos clases para todos los niveles y condiciones físicas.

Descubre cómo son nuestras clases

Te animamos a venir y comprobarlo tú mismo sin ningún compromiso. Pero, para que te hagas una idea, esta es la estructura que siguen siempre nuestras clases de yoga:

Pranayama

Ejercicios de respiración consciente para cultivar la paz interior y serenar la mente.

Asanas

Posturas mantenidas en el tiempo que favorecen la vitalidad fisica, fortaleza, equilibrio y flexibilidad.

Relajación

Asimilar e integrar los beneficios de la practica para que el bienestar te acompañe en el tiempo.

Encuentra tu clase favorita

Da igual tu edad o condición física: la paz y la alegría nos pertenecen a TODOS.

HATHA YOGA

Las clases de hatha yoga tienen múltiples beneficios. Nos ayudan a fortalecer la musculatura al mantener la postura durante varios ciclos de respiración. Mejoramos el equilibrio y ganamos elasticidad en músculos y articulaciones, además de mejorar nuestra capacidad pulmonar.

MASAJE TRADICIONAL THAILANDÉS

Un antiguo arte para restablecer el equilibrio interior, deshacer tensión, y crear espacio y movilidad en el cuerpo y paz mental.

MASAJE TRADICIONAL THAILANDÉS

Una experiencia terapéutica de estiramientos asistidos, presiones y desbolqueos, que facilita el flujo de vitalidad en el cuerpo y promueve el bienestar y el equilibrio.

Sesiones de una hora y media.

YOGA EN SILLA "AMODIÑO"

Estas clases están pensadas para personas mayores y personas con movilidad reducida, ya que la mayor de los ejercicios se realizan sentados. Desde esta posición trabajamos la respiración, estiramientos, asanas, juegos de coordinación y relajación.

MEDITACIÓN

Parar. Cerrar los ojos e ir hacia dentro. Aqui está el tesoro que buscas. Con paciencia y un poco de disciplina, nos dedicamos un momento para estar con nosotros mismos, para mirarnos y darnos cuenta lo que realmente somos. Date la atención y el valor que mereces.

Opiniones

      EXCELENTE  
   A base de 24 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
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   Tesa bernardez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Después de leer las otras reseñas coincido totalmente y voy a añadir que Paddy es una fuente de inspiración.
  
 
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   Maria Nieves 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un maravilloso profesor, que sabe transmitirte las enseñanzas del yoga para sentirte mejor, todo generosidad y buen hacer, un ser lleno de luz y de paz, que sabe transmitir.
  
 
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   Julia Dalalba 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He tenido muchos profesores de yoga en los últimos años y Paddy es sin duda uno de los mejores. Hace fácil conceptos complejos, es muy cercano, las clases son amenas y muy completas. Un centro que recomiendo totalmente!
  
 
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   Paula Cortizo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conocer las clases de yoga de Santosha de la mano de Pady, profesor magnífico, es una de las mejores experiencias de mi vida. Se lo recomiendo a todo el mundo.
  
 
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   Maria Luisa Guillen 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy bueno profe. Sus clases son maravillosas. ✨️🙏🏻
  
 
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   Ingrid Quintero 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Paddy es un excelente profesor de yoga y cultura oriental, capaz de adaptar las clases a todas las personas. Buen pedagogo, paciente y empático. El ambiente en Santosha es de completa armonía, y favorece la desconexión del exterior y la conexión interior.
  
 
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   isa meira 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He tenido la suerte de tener a Paddy como maestro de hata yoga durante bastante tiempo y puedo decir que ha sido una de las mejores experiencias de mi vida.
  
 
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   Olivia Alvarez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Maravilloso profesor, sabio y muy muy buena gente.
  
 
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   Conchi L.T. 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Os animo a que vayáis a probar, quedaréis encantados.

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+ 34 655 21 92 04

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