Taller de invertidas

Aprenderás los beneficios, las contraindicaciones y los errores comunes para una preparación adecuada y ejecución segura de las posturas invertidas, en especial de Shirshasana. 

Estas asanas fomentan el esfuerzo, la concentración, la disciplina, la paciencia, la confianza, y la voluntad. Y, cuando se practican con pureza de intención , pueden ser útiles para nuestro desarrollo en el Sendero del Yoga.

Experimenta los beneficios por ti mism@